サービス① | WDgym

サービス

『一人で悩んだダイエットからの卒業』

　最速・最短で効果を得るためには「正しい運動」と「正しい食事」を続けることが必要です。プロトレーナーによる完全マンツーマンサポートでは皆様が描く目標達成までに必要な正しい運動と正しい食事を皆様一人一人に合わせてカスタマイズし、二人三脚でゴールに向かいます。

　身体を変えるために運動と栄養の専門知識を得ることは非常に難しいです。一人で試行錯誤して行うダイエットより専門知識を持ったプロのトレーナーに全て任せることでリバウンドもなく継続的に身体を変え続けることができます。

プロに任せることで無駄な時間と無駄な労力をかけずにゴール(目標)まで一直線！！

『隠れ家のような居心地を』

　アネシスパーソナルトレーニングジムは、他の人と時間と空間を一切共有せずに運動出来るジムです。

　仕事の疲れや人と触れ合う毎日から解放され、あなたがあなた自身のために時間を使える空間があります。周りの目も声も気にせず自分の気持ちのままに時間を過ごせる場所。

　それがWDジムの空間です。

『糖質選択』

　皆様が理想の身体を手に入れるためには、良い食事を心がけることが必要不可欠です。

特に現代人の問題でもある糖分の取りすぎは、脂肪を増やすだけではなく身体を中から傷つけ健康に影響を及ぼします。

　当ジムの食事メソッドは、食べる"モノ・タイミング・バランス"を効率良く組み合わせる事で一人一人のライフスタイルに合わせた食事プランを作り上げます。

　ライフスタイルに食事プランが習慣として身につく事で、リバウンドの存在しない一生ご自身の身体と向き合える習慣が手に入ります。

『あなたのやる気を全力サポート』

ジムに行けないけど少し運動はしたい！

食べすぎちゃったから運動しなきゃ！

教えてもらったトレーニングを復習したい！

出かけた先でも気持ちよく運動したい！

そんな時に使えるのがトレーニング動画配信サービスです。

皆様の身体の特徴を的確に捉えたアドバイスを収録したトレーニング動画を配信。

現場の指導さながらのレッスンをご自宅でも！

あなたのやる気を全力でサポートします。

『こんな時どうする？』

突然の飲み会どうすれば良い？

風邪引いちゃった。何すれば良いかな？

出張で1週間ジムに行けないけど何かやりたい！

トレーニング前のご飯何食べれば良いかな？

どうしてもお腹空いたけど何か食べて良いのかな？

など、ジムにいない時間の疑問や不安な点が解消出来るオンラインサービスです。

『運動を長く続けるために』

トレーニングを始めたあなたは、今まで以上に体力を使うことでしょう。

しかし、セルフケアサポートにより疲労を軽減させアクティブな毎日を送ることができるます。

セルケアサポートでは疲労回復の方法や快適な休息を取るために必要な栄養・ストレッチ・環境の作り方をサポートいたします。